今日でゆるベジ生活を始めてちょうど2ヶ月。 ラクト・オボ・ベジタリアン。 乳製品と卵は食べるが、 動物肉(肉、鳥、魚・甲殻類)は食べない （だし、エキス等の液体は除外）。 いちおう守っている。 スタート時 72.2ｋｇ 体脂肪率 19.0％ 1ヶ月目 68.5ｋｇ …