ことしの大きなテーマは減酒（断酒と言えないところが情けない）。
今までほぼ毎日、仕事から帰ったらまずビール、そしてハイボールかレモンサワー。
うちの家系は、祖母、父が糖尿病持ちで、父は最後、癌で亡くなった。
母も最近癌の摘出手術をした。
ぼく自身も。高血圧、高脂血症、脂肪肝、ろくに運動もしていない。
早期退職できたとしても、長い旅行や移住ができるのかと心配になってきた。
頑張って（そんなでもないが）、準備して可能になったのに、体が壊れていたら。
そりゃ、自業自得だが悲しすぎる。
で、減酒。
正月休み、飲みまくり、1月5日を飲み納めと決め（納めていないが）、
お祝い事以外は家で飲まない、家に酒を置かないと決めた。
で、1月の結果。
1月1日～5日、飲み続けて飲み納め。
上司の送別会、妻と外食、家で鍋の3回、計8回（8日）の飲酒。
2月は、4回くらいに抑えたいなぁ。
そして、1ヵ月飲まない月を迎えたい。
